こんにちは！がん専門運動指導士の吉田かおりです。がんサバイバーポストリハビリセンターは、がん治療前、中、後の方を運動で支援する専門の施設です。日本では年間約100万人ががんと診断され、その数は増え続けています。私たちは、がんと向き合う皆様が健やかで充実した日常を送ることをサポートするために、運動を通じた回復のプログラムを提供しています。がん治療の進歩により生存率も向上していますが、退院後のリハビリや不調の解消は重要な課題です。私たちは経験豊富な運動指導士として、個別のニーズに合わせた運動指導を行い、皆様の健康と幸福を支えるお手伝いをいたします。ぜひ、お悩みやご要望をお聞かせください。私たちは皆様の健康と一緒に歩んでいきます。
-乳がん術前術後のリハビリサポート講座修了
“がん罹患”と“運動”が結びつかない方もおられるかもしれません。
がん＝病気 すなわち安静と思われても不思議はありません。
ですが、近年医学研究の進展により、がん治療への考え方は変わりつつあります。
ここでは、ご体験いただいたお客様からのご感想を紹介してまいります。
11年前からワークアーツでピラティスをしています。2018年に乳癌になり乳房全摘リンパ郭清行いました。まず仕事復帰出来るかが1番の心配事でした。ピラティスは3ヶ月休みその後再開しました。私はグループレッスン受けていました先生は特別扱いはせずしかし見守って下さっていたと思います。腕は浮腫も少なく動きも良くその後早いうちに仕事復帰出来ました。現在は趣味のスキューバダイビングも楽しんでいます（機材は20キロ以上あり）この事は病院の先生が上手く手術をして下さった事に加え手術する前からピラティスをしていた事その後も続けた事で可動域が問題なく筋力がついた事があると思います。また運動をする事はメンタルの安定にも非常に効果があると感じています。先生達に支えられ日々楽しく過ごしています。
まだ子供も小さいうちに病気になり、完治しましたが以前のように動けず悩んでいました。ここでは運動負荷も段階的に分けてあり、不安のあった当初は30分から通っていました。今後は時間の余裕ができれば45分、60分と時間を増やしていきたいです。
退院後は一般のジムに通いましたが、なかなか続かず悩んでいました。知人からこちらを紹介してもらい、がん専門運動指導士という資格を初めて知りそこから通い始めました。まだスタートしたばかりですが、以前とは違い程よい疲れで実感もあり、今後も続けていけそうです。
最初にカウンセリングで私の体⼒や不具合の原因を的確に把握していただき安心しました。病気になり休職していた仕事も体力がついてきて復職できる気がしてきました。
正式な資格名は「大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士」といいます。
がん専門運動指導士は、一般フィットネス領域の指導者とは異なり、がんの病態や治療に関する基礎知識、がん患者がおかれている環境、苦痛、悩みやニーズを良く理解したうえで、
がん患者のQOL向上に必要な運動の知識、技術、リスク管理を習得した運動指導士です。
地方独立行政法人大阪府立病院機構 大阪国際がんセンター監修のカリキュラムに基づきつくられました。
| 分数 | 料金 | |
|---|---|---|
| トレーニング（単発） | 30分 | 3,300円 |
| 45分 | 4,950円 | |
| 60分 | 6,600円 | |
| 回数券 | 240分 | 22,000円 |
※回数券は最短の時間を30分とし、以降15分単位で時間を変えながらの利用可
| KAORI | KAYO | KUMI | MEG | HIROE | MIREI | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月曜日 | 10:00～20:00 | 予約受付不可 | 予約受付不可 | 予約受付不可 | 予約受付不可 | 予約受付不可 |
| 火曜日 | 10:00～12:00 15:00～18:00 |
予約受付不可 | 12:00〜13:00 | 15:00〜18:00 | 予約受付不可 | 予約受付不可 |
| 水曜日 | 予約受付不可 | 予約受付不可 | 12:00〜13:00 | 予約受付不可 | 予約受付不可 | 予約受付不可 |
| 木曜日 | 13:00～20:00 | 10:00〜17:00 | 予約受付不可 | 17:00〜18:30 | 12:30〜14:30 | 予約受付不可 |
| 金曜日 | 10:00～12:00 15:00～18:00 |
10:00〜14:30 | 12:30〜13:30 | 15:00〜18:00 | 予約受付不可 | 予約受付不可 |
| 土曜日 | 15:00～18:00 | 9:00〜21:30 | 14:00〜16:00 | 予約受付不可 | 予約受付不可 | 10:00~15:00 |
| 日曜日 | 13:00～17:00 | 9:00〜21:30 | 10:30〜12:00 | 予約受付不可 | 予約受付不可 | 予約受付不可 |
※前日までの要予約。
※祝日となった場合も上記時間帯で受付可能。
※年末年始については休館（受付不可）となります。
〒862-0950
熊本県熊本市中央区⽔前寺3丁⽬8-1 HILO808 1F
TEL 096-285-1997
FAX 096-284-7214
【県道２８号線（通称「電⾞通り」）⽅⾯からの場合】
交差点「⽔前寺駅⼊⼝」より県道１０３号線に⼊る
水前寺駅前を通り過ぎてすぐ右⼿
【国道57号線（通⽤「東バイパス」⽅⾯からの場合】
交差点「帯⼭⼀丁⽬」より⽔前寺駅⽅⾯へ⼊る
県道103号線に向かって直進 斜め左に折れて県道
103号線に⼊る 電⾞通り⽅⾯へ直進 ⽔前寺駅
⼿前左側 ＪＲ⽔前寺駅⽴体駐⾞場向かい
※駐⾞場はございません。近隣駐⾞場のご利⽤をお願いします。
水前寺駅下車 南口を出て 左⼿の⽅向に進む 徒歩１分
新水前寺駅前下車 県道１０３号線に⼊る ⽔前寺駅
⽅⾯へ向かう ⽔前寺駅前を通り過ぎてすぐ右⼿徒歩７〜８分